Les bienfaits de la terre.

Bonjour tout le monde

La terre est source des plantes médicinales, et ces derniers sont la première matière de nombreux médicaments, ainsi que la phytothérapie qui semble être plus éfficace dans certaines maladies.

Ce topic sera consacrer au plante, fruit et légume et leur éffets bénéfiques sur la santé, car je pense qu'autant que future pharmacien on doit être cultiver dans ce domaine.


Je commence par:
Les données de recherche montrent que le thé vert sous forme de boisson ou sous forme d'extraits concentrés a des effets bénéfiques pour la santé.

Les extraits de thé vert sont mesurés en pourcentage de l'activité des polyphénols. Le thé vert doit ses propriétés aux polyphénols.

Voici deux façons d'obtenir les bienfaits du thé vert :

1) Buvez plusieurs tasses de thé vert avec chaque repas.

2) Prenez une à quatre extraits de thé vert concentré par jour

Les gélules d'extraits de thé vert contiennent des polyphénols. Les polyphénols constituent l'ingrédient actif du thé vert responsable de ses nombreux bienfaits pour la santé. Nous avons calculé qu'une gélule d'un peu plus de 200 mg d'extraits de thé vert équivaut à environ deux tasses de thé vert, selon la méthode d'infusion. L'infusion du thé vert est un processus d'extraction aléatoire et chaque tasse contient des quantités variables de polyphénols.

Comme le principal avantage de consommer du thé vert réside dans sa capacité à neutraliser les substances alimentaires cancérigènes, il est préférable de boire le thé vert ou de prendre les gélules d'extraits de thé vert avec les repas. On peut conseiller de prendre une ou deux gélules d'extraits de thé vert, à chaque repas, ou de boire de 5 à 10 tasses de délicieux thé vert par jour. Certains voudront peut-être prendre une combinaison d'extraits de thé vert en gélule et sous forme de boisson.

THE VERT ou NOIR ?

Le thé noir ne contient qu’un tiers des catéchines du thé vert, mais il apporte d’autres substances qui pourraient avoir un rôle spécifique.

merci nazou .... très bonne idée
bien que je pense qu'il faut qu'on fasse genre de résumés car le copier-coller ennyera un topic aussi intéressant que ça

Non ce n'était pas du compier coller...on éffet j'ai fait une petite rechèrche, plusieure sites et j'ai fait une petite synthèse que j'ai posté....celui là ce n'est que le résumé du résumé, les informations que j'ai trouvé sont tellement nombreuses !!

Ya pas de quoi

-- Nazou -- a écrit:

Non ce n'était pas du compier coller...on éffet j'ai fait une petite rechèrche, plusieure sites et j'ai fait une petite synthèse que j'ai posté....celui là ce n'est que le résumé du résumé, les informations que j'ai trouvé sont tellement nombreuses !!

Ya pas de quoi

non je ne parlais pas de ton premier poste nazou. ...
c'est par expérience que je t'ai dis ça, car généralement qu'on veux contribuer à ce genre de topic on le fais généralement sur du copier-coller ..... hélas ce n'est pas le but de la manoeuvre

merci bcp nazou

merccccccccciiiiiiiiiii je vai boire une theiere complete

bezzaf top ton sujet nazou; je savais deja que le the a un effet anticancereux, tu m'a fait decouvrir ses autres effets egalement interessants

think's vey well chere nazou

merci pour ces infos precieuses

[quote]Les extraits de thé vert sont mesurés en pourcentage de l'activité des polyphénols. Le thé vert doit ses propriétés aux polyphénols.
[quote]

les polyphénols constituent un des groupes le plus nombreux et largement distribué des substances dans le royaume des végétaux. Les polyphénols sont des produits du MB IIaire des végétaux et présents dans tous les organes de la plante.

Ils sont considérés comme des sub. phytochimiques avec des effets prebiotique (ATB), antioxydant, de chélation et anti inflammatoire.

les flavonoides (ce sont des polyphénols) et d'autres polyphénols sont partilelement responsables des qualités sensorielles et alimentaires des aliments végétaux. L'astringence et l'amertume des nourritures et des boissons dépedent de la teneur des polyphénols

Citation :

Car dans notre corps se forment naturellement (ou sous l’action de toxiques), des molécules appelées radicaux libres.

les radicaux libres sont produits par divers mécanismes physiologiques car ils sont utiles pour l'organise à dose raisonnable. cette production physiologique est parfaitement maitrisée par des systèmes de défense. dans les circonstances normales, on dit que la balance antioxydants/prooxydants est en equilibre.

l'inflammation est par ailleurs une des sources importante de radicaus oxygénés produits directement par les cellules phagocytaires activées.

le stress oxydant, principale cause initiale de +eurs maladies: cancer, cataracte, oedème pulmonaire, vieillissement accéléré, dte, Alzheimer, rhumatismes,..

un antioxydant est défini comme étant toute substance qui peut retarder ou empecher l'oxydation des substrats biologiques-->reagissent avec les radicaux libres et les rendent inoffensifs.

les substances antioxydantes:
*vit E contenue dans huiles vegetales, noix
*carotenoides dans le legumes et fruits, lait
*vit C(protège des degats oxydatifs du tabac;lol)
*cpsés phénoliques*des flavonols :grp de polyphenols du thé s/f d'esters de gallate qui est 100 fois plus efficace que la vit C(réputé comme anti oxydant par excellence)

merci bcp Nazou et narcisse.

Merci narcisse pour avoir compléter quelque idées ( bien que le thé raho dayer hala ds la rubrique de pharmanews !! )

Je veux rajouter un point :

Est-il vrai que le thé contient plus de caféine que le café?

La " théine " cela n'existe pas !
A poids égal, avant préparation, le thé contient plus de caféine que le café.
Mais, en général on met beaucoup moins de thé, pour préparer une boisson, que de café . . . Donc, dans la tasse, question caféine, c'est la café qui l'emporte !

Dans une infusion de thé, la caféine sort en premier. Donc, pour un thé très riche en caféine ====> beaucoup de thé, quelques secondes d'infusion dans l'eau bouillante ====> la caféine domine les tanins dans la tasse, on a un thé trés clair et trés stimulant !

C'est sûr que avec le thé en sachet, il y a tellement peu de thé, que il n'y a rien à craindre . . . . Peu de tanins , peu de caféine . . . On dort presque comme un BB !

source: yahoo question réponse.

Le romarin tire son nom du latin « ros marinus », qui signifie « rosée de mer » par allusion au fait qu'il est natif du littoral méditerranéen. Le romarin est un arbrisseau toujours vert de 50 centimètres à 1,50 mètres de haut. Il pousse en Europe, à l'état sauvage dans les maquis et garrigues et il est cultivé dans les jardins aromatiques où il pousse en compagnie du persil, de la lavande, du thym et de la sauge. Il est souvent utilisé comme une herbe condimentaire

Pour cuisiner, le romarin est un aromate apprécié dans les ragoûts, les civets, les soupes, les marinades ou les grillades au barbecue. Le romarin entre dans la composition de parfums masculins et des eaux de Cologne. Son utilisation en parfumerie est très ancienne. A titre anecdotique, on peut citer la légende de l'eau de jouvence qui était utilisée par la Reine de Hongrie.

Composition :

• Huile essentielle.
  
• Flavonoides.
  
• Tanins.
  
• Acide rosmarinique.
  
• Diterpène.
  
• Rosmaricine.
  

Les bienfaits:


Le romarin est réputé pour activer et faciliter les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire (il est cholagogue, facilitant l'évacuation de la bile). Il est également antispasmodique, et son action stimulante sur le système nerveux permet de le recommander pour traiter les divers cas d'asthénie. On l'utilisait autrefois en compresses pour soigner les rhumatismes, ce qui n'est plus le cas aujourd'hui.

Les propriétés du romarin sont contenues dans les feuilles et les extrémités florales. Une des façons les plus simples de l'utiliser est de le prendre en infusion (ou en décoction), où ses propriétés digestives font merveille. On peut aussi, pour des traitements de longue durée, prendre des gélules vendues en pharmacie. Autre présentation : l'huile essentielle, utilisée soit en massages, soit dans le bain, soit par voie orale.

Le romarin sert souvent dans les plats de viande difficile à digérer, en morceaux dans les pommes de terre ou en salade. Aussi dans le poulet avec du fromage.

Selon une légende, le romarin était à l'origine une plante à fleurs blanches. Avant de donner naissance à l'enfant Jésus, Marie, aurait déposé sa cape de couleur bleue sur un romarin planté devant l'étable. La cape aurait déteint sur l'arbrisseau et c'est ainsi que, depuis, tous les romarins fleurissent bleus.
Certains voient dans cette légende une autre origine possible au nom Romarin à savoir « Rose de Marie » (l'appellation anglaise étant d'ailleurs Rosemary).

Citation :

La " théine " cela n'existe pas !

pourquoi tu dit que ça n'existe pas voila la preuve

Citation :

Le romarin entre dans la composition de parfums masculins et des eaux de Cologne. Son utilisation en parfumerie est très ancienne. A titre anecdotique, on peut citer la légende de l'eau de jouvence qui était utilisée par la Reine de Hongrie.

ça c'est très nouveau pour moi, lahouma zidni 3ilma

merci Nazou, très bien résumé

narcisse a écrit:

Citation :

La " théine " cela n'existe pas !

pourquoi tu dit que ça n'existe pas voila la preuve

merci narcisse

En éffet la source n'était pas vraiment fiable, j'avais un doute avant de poster.

Donc conseil le thé et beaucoup plus éfficace que le café pour les nuits blanches (méditation et reflexion)

et pour le romarin je le conseille vivement dans la cuisine, ça donne un saveur agréable

Hs: Nazou ouvre un topic cuisine
Madam bounazou lol

Citation :

narcisse a écrit:

Citation: La " théine " cela n'existe pas ! pourquoi tu dit que ça n'existe pas voila la preuve

merci narcisse

En éffet la source n'était pas vraiment fiable, j'avais un doute avant de poster.

alors la théine existe tout comme la caféine, mais ces 2 éléments sont tt 2 un alcaloide, d'ou l'approche et la confusion..( n'empèche que la théine à étais découverte 3 ans avt la caféine... )

mais Les effets de la théine du thé sont-ils identiques à ceux de la caféine du café?



et ben Non. Il y a, en quantité, plus de théine dans la feuille de thé. Mais, alors qu'il faut 2 grammes de thé pour une tasse, une tasse de café requiert aisément 6 ou 7 grammes. De plus les polyphénols oxydés contenus dans le thé lient l'effet de la théine. Ce qui signifie que cette théine est lâchée sur une durée plus longue (pouvant aller de 6 à 8 heures) et à un niveau stable. Tandis que la caféine du café sera lâchée rapidement, produisant un pic d'intensité, qui retombe aussitôt, sur une durée de 2 à 3 heures. C'est pourquoi on a coutume de dire que "le thé stimule sans énerver... ".

merci nazou, c'est trés intéraissant...

au faite,

Citation :

Les gélules d'extraits de thé vert contiennent des polyphénols

je l'savais pas, du thé en gélule!!! c'est cooool, alors c'est mis en vente dans les pharmacie ou chez les marchands, ou mieu pas encor en algérie... .. ???

Citation :

romarin..... antispasmes

trop cool l'info, un big merci

misou a écrit:

Citation :

narcisse a écrit:

</SPAN> <table cellSpacing=1 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><tr><td>Citation:</TD></TR> <tr><td class=quote>La " théine " cela n'existe pas !</TD></TR></TABLE> pourquoi tu dit que ça n'existe pas voila la preuve

merci narcisse

En éffet la source n'était pas vraiment fiable, j'avais un doute avant de poster.

alors la théine existe tout comme la caféine, mais ces 2 éléments sont tt 2 un alcaloide, d'ou l'approche et la confusion..( n'empèche que la théine à étais découverte 3 ans avt la caféine... )

mais Les effets de la théine du thé sont-ils identiques à ceux de la caféine du café?



et ben Non. Il y a, en quantité, plus de théine dans la feuille de thé. Mais, alors qu'il faut 2 grammes de thé pour une tasse, une tasse de café requiert aisément 6 ou 7 grammes. De plus les polyphénols oxydés contenus dans le thé lient l'effet de la théine. Ce qui signifie que cette théine est lâchée sur une durée plus longue (pouvant aller de 6 à 8 heures) et à un niveau stable. Tandis que la caféine du café sera lâchée rapidement, produisant un pic d'intensité, qui retombe aussitôt, sur une durée de 2 à 3 heures. C'est pourquoi on a coutume de dire que "le thé stimule sans énerver... ".

eh oui, la cafeine du thé est relachée plus lentement ce qui donne un effet moins prononcé que celui du café mais durable dans le temps
merci encore Nazou, c'est un sujet qui m'attire

voilà 1 article sur le passiflore : moi personnellement j'ai essayé ,c trés efficcace pour les insomnies


Dans le sud, les Amérindiens se servaient des feuilles en cataplasmes pour soigner les blessures et les ecchymoses.
Quant au jus du fruit, ils s'en servaient pour soigner les douleurs oculaires. Les feuilles broyées avaient la réputation de soulager les hémorroïdes, les brûlures et les éruptions cutanées.
Absente de plusieurs traités traditionnels de matière médicale, la passiflore est restée relativement peu connue malgré ses propriétés sédatives et calmantes bien réelles et son innocuité pour la majorité des gens. À cet égard, on connaît beaucoup mieux la valériane et le houblon, qu'elle accompagne pourtant fréquemment dans les préparations d'herboristerie. Utile contre l'insomnie, les états nerveux (angoisse, hystérie, palpitations), la neurasthénie, l'excitation cérébrale, voire l'épilepsie, elle a également servi à soigner les troubles de la ménopause. Antispasmodique et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], elle soulage les névralgies et l'asthme spasmodique.
La passiflore a tout de même fait l'objet de quelques études récentes; ses propriétés anxiolytiques semblent sur la voie d'être confirmées. Elle serait notamment utile pour soigner l'extrême anxiété causée par le sevrage du cannabis, des opiacées ou de l'alcool. On croit aussi qu'elle peut soigner l'azoospermie, c'est-à-dire l'absence de spermatozoïdes dans le sperme, ainsi que la stérilité et la baisse de libido dont souffrent bien souvent les grands consommateurs d'alcool ou les fumeurs invétérés...
Enfin, la passiflore aurait récemment montré des propriétés antitussives qui confirmeraient son usage traditionnel dans l'asthme.
On la prend sous la forme d'une infusion des feuilles à raison d'une cuillerée à dessert par tasse d'eau bouillante, à infuser dix minutes. Prendre deux ou trois tasses par jour entre les repas, dont une au coucher. Les fleurs sont également efficaces, mais comme elles sont plus rares, on se contente généralement des feuilles. À noter que si vous ramassez les fleurs sur vos plants, vous n'aurez pas de fruits. Désolée, c'est comme ça!

tjrs il pa plus de comentaire ou d'avis !!! pffff

waaaw merci je savais pas en plus je suis insomnite et dire que je deteste la botanique j ai interet a apprendre a l'aime
merci camarade