| Topic Nutrichion | |
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+22Pharma-Chir Contraste S_R_H kakicool narcisse Filobasidila boyington bravery Dr.Biba crassiva dolphine dibe -- Nazou -- missnina misou belladone duo watery MDN481 tsunade pharmacist2010 miss sous sarah saritta Kozénone-bozatsu Hermes 26 participants |
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Auteur | Message |
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Hermes Caporal
Nombre de messages : 651 Age : 37 Localisation : Alger Emploi/loisirs : Etudiant en Physiopath Niveau : balake D Date d'inscription : 07/05/2009
| Sujet: Topic Nutrichion 18/10/10, 08:23 pm | |
| Tara, Me revoilà avec un autre topique, comme son nom l’indique, ça parlera de bouffe mais d’une façon plus scientifique et ludique, méthode hermouze quoi. Comme vs le savez Nutrition et santé vont de paire, surtout en cette période propice à la survenu d'état de fatigue, stress, grippe, surmenage, ect…, c’est pour cela que j’ai voulu partager avec vous ces informations concernant certains aliments, et quelques idées reçues que j’ai jugé utile de partager avec vous. Pour une bonne assimilation, j’ai décidé de ne pas « balancer » tout en même temps, mais plutôt de le faire graduellement en postant chaque jour nchallah une info ou deux tous dépend de la longueur. Ps : tout complément d’information serait le bienvenu. pas de flood ou HS svp si non je vous kikerais sur la kaki- hermouzebox a9ra barke.
Dernière édition par Hermes le 18/10/10, 08:38 pm, édité 1 fois | |
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Hermes Caporal
Nombre de messages : 651 Age : 37 Localisation : Alger Emploi/loisirs : Etudiant en Physiopath Niveau : balake D Date d'inscription : 07/05/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 08:23 pm | |
| En préambule, on parlera de quelque chose que tous le monde aime grand et petit, enfin normalement, mais surtout par les filles, mais cette amough n’est pas réciproque je suis monsieur voici une petite présentation sur moi moi"chocolat" et santé : je suis victime de sérieux préjugés, pourtant j'ai de nombreuses vertus pour la santé. je suis utile contre la dépression et est aussi un remarquable stimulant. Le chocolat est un stimulantVRAI j'ai un effet dynamisant (coup de fouet). La théobromine stimule en effet le système nerveux, facilite l'effort musculaire et fait travailler la cour. D'autre part la caféine accroit la vigilance, améliore les performances, augmente la résistance à la fatigue et la période d'efficacité intellectuelle. Le chocolat est constipantFAUX je ne suis pas constipant, bien au contraire. Les tanins que je renferme vont accélérer le transit intestinal en stimulant la contraction des muscles des intestins. je fais grossir ?VRAI / FAUX je suis un aliment hautement calorique, mais intègre à une alimentation équilibrée et consommé avec modération (20 g par jour), je ne fais pas grossir plus qu'un autre aliment. On le mangera de préférence a la fin d'un repas en guise de dessert, plutôt qu'entre les repas. Et contrairement à une autre idée reçue, le chocolat noir n'est pas moins calorique qu'un autre chocolat.suis-je une drogue ? FAUX Certes, une étude faite à l'institut des neurosciences de San Diego, en Californie, a montré que le chocolat contient une substance (l'anandamide) qui provoque des effets comparables à ceux que produit la marijuana. Mais seule une consommation gargantuesque (12 kg. par jour!) peut engendrer des effets durables et une réelle dépendance. Chocolat et dépression La sérotonine est le neurotransmetteur de l'anti-stress. Lors d'une dépression, la sérotonine est abaissée dans notre organisme. Or, non seulement j'en possède naturellement, mais le sucre et la caféine que je contient stimulent la sécrétion de sérotonine par l'organisme. Ainsi l'équilibre tend à se rétablir. Le magnésium (surtout dans le chocolat noir), contribue à un effet relaxant sur le système neuromusculaire. En outre, le chocolat est volontiers synonyme de cadeau, de plaisir. Ce sentiment est susceptible de faire sécréter des endorphines par l'organisme. Ces substances ont un effet euphorisant qui rappelle celui de l'opium et donne un sentiment de bonheur. Un effet encore renforcé par la caféine, qui stimule la production d'endorphine. je suis mauvais pour les artères FAUX La consommation de chocolat n'influence pas les graisses du sang, ni le cholestérol. En plus, le chocolat contient des flavonoïdes qui protègerait des maladies cardiovasculaires. Mais évidemment il doit toujours être consommé avec modération. Le chocolat est riche en magnésiumVRAI : Le cacao en poudre non sucré contient 500 mg de magnésium aux 100g. 100g de chocolat noir apportent environ 150 mg de magnésium. Le chocolat au lait, lui, n'apporte que 60 mg de magnésium aux 100g, ce qui est déjà beaucoup par rapport aux autres sources alimentaires de magnésium. je peux donner la migraine ? VRAI ET FAUX :je contient de la tyramine, acide aminé incriminé dans le processus d'apparition de la migraine. Mais il en contient si peu qu'il faut en consommer beaucoup, ou associé à d'autres aliments riches en tyramine au cours du même repas, pour qu'apparaisse une migraine. | |
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Kozénone-bozatsu Général
Nombre de messages : 4252 Age : 114 Localisation : lost heaven Date d'inscription : 17/01/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 08:51 pm | |
| 7ermouz echicoulat ca ne parle pas ca se mange seulement wekila rak twekat bina !! | |
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sarah saritta Soldat
Nombre de messages : 419 Age : 33 Localisation : alger Emploi/loisirs : étudiante Niveau : 4éme année Date d'inscription : 25/07/2010
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miss sous Général
Nombre de messages : 4331 Age : 32 Localisation : quelque part sur terre Emploi/loisirs : guitare music et net Niveau : 6 éme année ****** Date d'inscription : 15/12/2008
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:27 pm | |
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Kozénone-bozatsu Général
Nombre de messages : 4252 Age : 114 Localisation : lost heaven Date d'inscription : 17/01/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:30 pm | |
| sarita ya rou7i zoukhi b3id !! | |
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sarah saritta Soldat
Nombre de messages : 419 Age : 33 Localisation : alger Emploi/loisirs : étudiante Niveau : 4éme année Date d'inscription : 25/07/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:33 pm | |
| mdrrrrrrrrrr;mé maranicheeeeee nzoukh kozénone , ;wech wakila gharti mani yahhh!!!!!!!???? | |
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Kozénone-bozatsu Général
Nombre de messages : 4252 Age : 114 Localisation : lost heaven Date d'inscription : 17/01/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:37 pm | |
| sur nghir ana 7abba chicoula tzidli 10gr zyada 3la kheira !! | |
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sarah saritta Soldat
Nombre de messages : 419 Age : 33 Localisation : alger Emploi/loisirs : étudiante Niveau : 4éme année Date d'inscription : 25/07/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:42 pm | |
| ne pleure pas kozénone ;mange po trop et c tt;lazam tsibi kech chocolat sans sucre | |
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Kozénone-bozatsu Général
Nombre de messages : 4252 Age : 114 Localisation : lost heaven Date d'inscription : 17/01/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:45 pm | |
| lala nechri chicoula ou nakol lcaghét te3 l'amballage pcq sa fait pas grossir machi khir !! vive le gout et le gout c'est le gras sucrééééé !! wech khesah kheira yak dja khtebha wa7ed ou kan yezguilha khikhi c'est mimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !! | |
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pharmacist2010 Sergent
Nombre de messages : 1114 Localisation : clouds Emploi/loisirs : net, lecture, natation Niveau : infini Date d'inscription : 05/08/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:52 pm | |
| koboja awa7i 3ndi rani mdayra réserve ta3 chicoulat: blanc, noir, aux raisins, caramel, amandes, noisettes (mla milka 7ta frrero rocher ) | |
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sarah saritta Soldat
Nombre de messages : 419 Age : 33 Localisation : alger Emploi/loisirs : étudiante Niveau : 4éme année Date d'inscription : 25/07/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 09:59 pm | |
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tsunade Capitaine
Nombre de messages : 2290 Date d'inscription : 12/07/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 10:30 pm | |
| pour le chocolat j'ajoute juste une info dont j'ai pris connaissance lors d'une émission télé : le chocolat noir peut être consommé sans risque pour les diabétiques bien sur pour moi le chicoula c une droooooooooooooougue d'ailleurs juger par vous meme : mon clavier chicoula - Spoiler:
mon coussin chicoula - Spoiler:
et bien sur ma futur voiture chiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiicoula - Spoiler:
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Invité Invité
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 10:37 pm | |
| Wellah bonne idée Hermouss Awwalan: - Hermes a écrit:
- En préambule, on parlera de quelque chose que tous le monde aime grand et petit, enfin normalement, mais surtout par les filles
Ce n'est pas toujours vrai, moi je n'aime pas le chocolat, ça me donne la nausée - Hermes a écrit:
- mais cette amough n’est pas réciproque
la houa y7abni, 3andek t'goul Thaniyan: Prochain aliment beurre de cacahuète stp stp stp
Dernière édition par Raven le 18/10/10, 10:38 pm, édité 1 fois |
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sarah saritta Soldat
Nombre de messages : 419 Age : 33 Localisation : alger Emploi/loisirs : étudiante Niveau : 4éme année Date d'inscription : 25/07/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 10:37 pm | |
| - tsunade a écrit:
- pour le chocolat j'ajoute juste une info dont j'ai pris connaissance lors d'une émission télé :
le chocolat noir peut être consommé sans risque pour les diabétiques
bien sur pour moi le chicoula c une droooooooooooooougue d'ailleurs juger par vous meme :
mon clavier chicoula - Spoiler:
mon coussin chicoula - Spoiler:
et bien sur ma futur voiture chiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiicoula - Spoiler:
mdrrrrrr tsunade 3djabni tn clavier!!!!:mé di moi il est tjr intacte???et tn cousssin tu ne la po manger?? | |
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tsunade Capitaine
Nombre de messages : 2290 Date d'inscription : 12/07/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 10:42 pm | |
| à vrai dire sarah il ne reste que les lettres de mon clavier tout ce qu'il y'a autour miam miam mon oreiller je l'ai cherchait et j'ai pas trouver ...ou peut il etre ???? - Spoiler:
dans mon ventre bien sur loooooooooooool
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sarah saritta Soldat
Nombre de messages : 419 Age : 33 Localisation : alger Emploi/loisirs : étudiante Niveau : 4éme année Date d'inscription : 25/07/2010
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Kozénone-bozatsu Général
Nombre de messages : 4252 Age : 114 Localisation : lost heaven Date d'inscription : 17/01/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 18/10/10, 11:00 pm | |
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MDN481 Soldat
Nombre de messages : 296 Age : 36 Localisation : Skikda/fac annaba Emploi/loisirs : net ,musique ,poésie ... Niveau : Pharmacien Date d'inscription : 08/08/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 19/10/10, 10:00 am | |
| Rana kol chocoholic ...ana nakol une tablette sur place et ,nheb nzid ...allah ghaleb malgrés elkerch li3andi manakderch nfarat fiha | |
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Invité Invité
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duo watery Eplucheur de patate
Nombre de messages : 81 Age : 31 Localisation : Pays des rêves Emploi/loisirs : mangaka junior Niveau : Alchimiste d'état Date d'inscription : 07/10/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 19/10/10, 06:12 pm | |
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Kozénone-bozatsu Général
Nombre de messages : 4252 Age : 114 Localisation : lost heaven Date d'inscription : 17/01/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 19/10/10, 08:31 pm | |
| g compriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis le topic s'apél Nutri= comme nutritive et nourriture et le suffix chion c'est..........euuuuhhh......enfin vous savez ..... ...m'obliger pas à le dire..... .....enfin aya un indice .... - Spoiler:
l'émoticone représentant officiel & fétiche de raven
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belladone Soldat
Nombre de messages : 283 Age : 36 Localisation : perdu Emploi/loisirs : rien a signaler Niveau : pharmacienne Date d'inscription : 12/06/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 19/10/10, 08:43 pm | |
| merci hermes pour cet excellent topic
pour le chocolat,personnellement je la consommait bcpplus dans ma perdiode d'etudes,surtt pesndant les examen,et aussi quand j 'avais un moral à zéro.
mais je crois qu'il faut pas en consommer en une grand quantité,car l'abus des sucres ennuit la santé,entre autre le diabete insulino-résistant(3afana allah wa iyakoum)
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misou Caporal
Nombre de messages : 919 Age : 33 Date d'inscription : 20/06/2009
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 19/10/10, 08:50 pm | |
| ahhh le chocolat! entre lui et moi, une grande histoire d'amour | |
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missnina Caporal
Nombre de messages : 797 Emploi/loisirs : dormir Niveau : 6 ème Date d'inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Topic Nutrichion 19/10/10, 09:36 pm | |
| oh les chocolats pour moi c'est une passion | |
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| Sujet: Re: Topic Nutrichion | |
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| Topic Nutrichion | |
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