Le ronflement affecte-t-il vraiment la qualité du sommeil du conjoint ?

Facteurs de risque du ronflement

- Avoir un surplus de poids. Dans seulement 30 % des cas, les ronfleurs ont un poids normal. Chez les obèses, la fréquence des apnées du sommeil attribuables à l'obstruction des voies respiratoires est de 12 à 30 fois plus élevée.
- Certains médicaments (comme les somnifères) peuvent causer un relâchement des tissus mous de la gorge.
- La congestion nasale réduit le passage de l'air et favorise une respiration par la bouche.
- Dormir sur le dos, car cela amène la langue vers l'arrière du palais, réduisant ainsi l'espace pour le passage de l'air.
- Consommer de l'alcool en soirée. L'alcool agit comme sédatif et détend les muscles et les tissus de la gorge.
- Le tabagisme.

A savoir que:

- Si les hommes ronflent plus que les femmes c'est que c'est en partie lié à une répartition différentielle du poids: la surcharge pondérale se plaçant préférentiellement au niveau du cou et du thorax chez les hommes, provoquant ainsi un rétrécissement des voies aériennes, alors que les femmes prennent plutôt au niveau des hanches.

- A partir de 50 ans, les femmes ronflent autant que les hommes car à partir de 40 ans le voile du palais s'allonge naturellement progressivement.


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merci semper fi

avoir une femme qui ronfle

merci semper fi et IL2

hahaha,pourquoi vous pensez à ça mnt?machi ga3 we9eteha

Pour ceux qui ont leur femme qui renfle faut la pousser du lit sans smir pour qu'elle tombe et quand elle se réveille faut faire semblant de dormir et le temps qu'elle se rendorme vous êtes déjà entrain de rêver

chhal setout maxou
comme les vieilles!!!! ou meme plus taghlebhoum!
zaama medecin!!!!
pourquoi tu la soigne pas w frate!!!!! wla tu conseille les autres de les prendre chez l'ORL!!!
parole de medecin! pour soigner le ronflement, jeter votre compagnon ou compagne du lit puis faites semblement de dormir
d'apres notre cher doc c'est le meilleur remede!!!
merci pr l'info maxou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hyacinthe a écrit:

chhal setout maxou
comme les vieilles!!!! ou meme plus taghlebhoum!
zaama medecin!!!!
pourquoi tu la soigne pas w frate!!!!! wla tu conseille les autres de les prendre chez l'ORL!!!
parole de medecin! pour soigner le ronflement, jeter votre compagnon ou compagne du lit puis faites semblement de dormir
d'apres notre cher doc c'est le meilleur remede!!!
merci pr l'info maxou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je te conseille dans danser le mia

MaxouDz a écrit:

Pour ceux qui ont leur femme qui renfle faut la pousser du lit sans smir pour qu'elle tombe et quand elle se réveille faut faire semblant de dormir et le temps qu'elle se rendorme vous êtes déjà entrain de rêver

si ta femme "renfle" t'auras du mal à la pousser du lit (renfler = gonfler )

IL2 a écrit:

MaxouDz a écrit:

Pour ceux qui ont leur femme qui renfle faut la pousser du lit sans smir pour qu'elle tombe et quand elle se réveille faut faire semblant de dormir et le temps qu'elle se rendorme vous êtes déjà entrain de rêver

si ta femme "renfle" t'auras du mal à la pousser du lit (renfler = gonfler )

Quand ele ronfle et qu'elle est renflée aussi on peut poujours utiliser un manche a ballet comme levier et la faire tomber !

MaxouDz a écrit:

Pour ceux qui ont leur femme qui renfle faut la pousser du lit sans smir pour qu'elle tombe et quand elle se réveille faut faire semblant de dormir et le temps qu'elle se rendorme vous êtes déjà entrain de rêver

messkina ta future femme ,elle aura des bleus à coup sure

ps: ne vous mariez pas avec un harachi trop violent

ps2: c'est koi au fait hadak le médoc anti ronflement qui passe dans les pubs étrangères

MaxouDz a écrit:

IL2 a écrit:

MaxouDz a écrit:

Pour ceux qui ont leur femme qui renfle faut la pousser du lit sans smir pour qu'elle tombe et quand elle se réveille faut faire semblant de dormir et le temps qu'elle se rendorme vous êtes déjà entrain de rêver

si ta femme "renfle" t'auras du mal à la pousser du lit (renfler = gonfler )

Quand ele ronfle et qu'elle est renflée aussi on peut poujours utiliser un manche a ballet comme levier et la faire tomber !

poujours...

un manche à ballet... à ma connaissance il n'y a pas de manches dans les ballets mais peut être que tu aimes les danses avec les bâtons ..... Maxou danse l'Allaoui