seance de gyme

salut tt le monde
au lieu de passer toute la journée scotcher devant le PC , ce topic va vous offrir l'opportunité d'avoir votre propre cours de gyme chez vous
je sais ce topic va interesser bcp plus les filles que les garçons

le premier cours

on commence par l'echauffement


et apres une pause de 3 minutes on reprend




pour le prix je vous le dirais apres

trés originale comme idée princesse ,bravo

tres bien bravoooooooooooooo princesse, oui sa interesse nous les filles comme ya pas tros de salles de sport pour femmes, merci c'est tres utile

thanks princesse,très bonne idèè

@Minou; y a le menage et la cuisine ,pour les filles ....c'est très eficasse

soumia a écrit:

inermis a écrit:

@Minou; y a le menage et la cuisine ,pour les filles ....c'est très eficasse

Je pense que inermis est un mec!!!...............

moi aussi je le pense inermis ne sait pas que le menage n'est pas du sport, comment expliquer donc que tous les femmes a la maison sont grosses

Merci bent houmti ; ohh c cool mais chghol 1e dance lol....c super

Minou!!! par contre peindre welah c'est du vrai sport!! je crois que je vais finalement déclarer forfait!! 3iiiiiiiiiiit déjà c'est trop dure

mrc princesse !!
j'ai perdue deux kilos de graisse 5litres de sueurs et je suis plus mince et plus en forme rien qu'en regardant ta video !!
aya doka je vais regarder un bon massage amaigrissant une séance de stretchin méditation relaxation et le tour est joué je prend une douche et c'est moi la plus belle !!

kobo lol ...c bien tu sais j'ai besoin de quelque kilo de graisse dc stp c t'a rien à fair avc les 2kilos de graisse que t'a perdu ..tu me les passe..ana mon but fhad les vacances c'est de prendre 1 peu de poid enfin le max que je peux prendre ^^ ..j'attend kobo lol

je t'envoi en mp ga3 le stock que j'ai tu vas étre rassasiée mais c'est pas gratis

lol k kobo j'attend ton mp ....
dslé pr les HS princesse hihihihi mais ana j'en ai pas de graisse à brûler mdrr tt façon la gyme c bien pas seulemnt pour brûler les graisse mais aussi bien pour assouplir et fortifier my body lol

soumia a écrit:

Minou!!! par contre peindre welah c'est du vrai sport!! je crois que je vais finalement déclarer forfait!! 3iiiiiiiiiiit déjà c'est trop dure

oui justement parceque c'est pas un traval des femmes mais chapeau cherie, nous les filles on a frappe tout les domaines des hommes, alors eux

bon courage ma belle

soumia a écrit:

inermis a écrit:

@Minou; y a le menage et la cuisine ,pour les filles ....c'est très eficasse

Je pense que inermis est un mec!!!...............

soumia je ne suis pas un mec ok .....y a pas plus feminine que moi
faire le menage est un sport, et c'est prouvè....pendant les vacances je perd au minimum 2kg....sport a l'Algerienne

Kozénone-bozatsu a écrit:

mrc princesse !!
j'ai perdue deux kilos de graisse 5litres de sueurs et je suis plus mince et plus en forme rien qu'en regardant ta video !!
aya doka je vais regarder un bon massage amaigrissant une séance de stretchin méditation relaxation et le tour est joué je prend une douche et c'est moi la plus belle !!

Kozenone mdr....moi aussi je ne fait que regarder et 3yiete

stp envoi moi aussi 1kg par mp,juste 1kg j'ai carèmen fondue cet etè .

@Minou: toutes les femmes a la maison sont grosses parsqu'elle bouffent trop et n'importe quoi

inermis a écrit:

Kozénone-bozatsu a écrit:

mrc princesse !!
j'ai perdue deux kilos de graisse 5litres de sueurs et je suis plus mince et plus en forme rien qu'en regardant ta video !!
aya doka je vais regarder un bon massage amaigrissant une séance de stretchin méditation relaxation et le tour est joué je prend une douche et c'est moi la plus belle !!

Kozenone mdr....moi aussi je ne fait que regarder et 3yiete

stp envoi moi aussi 1kg par mp,juste 1kg j'ai carèmen fondue cet etè .

@Minou: toutes les femmes a la maison sont grosses parsqu'elle bouffent trop et n'importe quoi

bien dit inermis il suffit de bien manger et de bouger assez!!