Nombre de messages : 103 Date d'inscription : 25/07/2010
Sujet: bonsoir les amis sahaf'tourkoum 13/08/10, 12:08 am
bonsoir les amis en ces jour du ramadan qui s'annonce assez chaud j'ai pensé que rappeler quelques geste qui nous protège de la chaleur et préserve notre bien être est une bonne chose donc il faut
*boire beaucoup d'eau entre le fatour et le sahour
*ne pas sortir pendant les heure de forte chaleur entre midi et 16h
*ne pas manger trop gras ou trop sucré et ne pas manger tout a la foi mais manger en petite quantité
voila les amis les quelque conseils que j'ai voulu partager avec vous
tsunade Capitaine
Nombre de messages : 2290 Date d'inscription : 12/07/2010
Sujet: Re: bonsoir les amis sahaf'tourkoum 13/08/10, 12:11 am
bien dit pierre merci !!!
manar Lieutenant
Nombre de messages : 1740 Localisation : Moon Castle! Emploi/loisirs : Rêver! Niveau : 6 ème étoile Date d'inscription : 26/06/2009
Sujet: Re: bonsoir les amis sahaf'tourkoum 13/08/10, 12:21 am
merci beaucoup pour ces rappels pierre saha shorkoum
13/08/10, 12:08 am
bonsoir les amis en ces jour du ramadan qui s'annonce assez chaud j'ai pensé que rappeler quelques geste qui nous protège de la chaleur et préserve notre bien être est une bonne chose 
